Impulse für innere Klarheit und körperliche Energie
Erfolgreiche Unternehmen investieren in die Entwicklung ihrer Führungskräfte oder Fachexpert*innen, indem sie ihnen über einen längeren Zeitraum einen Berater an die Seite stellen. Mit dem Intensiv-Seminar 'Haltung & Gesundheit' biete ich Unternehmen eine effektive Alternative. In diesem Seminar haben Ihre Mitarbeiter*innen 4,5 Tage Zeit, sich (wieder) mit Ihren Kraftquellen, Ihren Werten und Bedürfnissen zu verbinden. Mit dem Ziel, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude dauerhaft zu erhalten bzw. wieder zu erlangen. Nutzen Sie dieses Seminar zur Stärkung Ihrer Führungskräfte. Sie profitieren vom Erfahrungsaustausch und davon, dass für die aktuellen Herausforderungen jedes Einzelnen Handlungsoptionen erarbeitet werden.
Ich begleite die Gruppe mit Leidenschaft, Herz und Erfahrung auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Besonnenheit und/oder Widerstandsfähigkeit. Höchstleistungen im Sport werden durch Kraft, Koordination, Regenerationsfähigkeit und mentale Stärke erreicht. Im Bewusstsein, dass dies auch für den Erfolg im Beruf und Privatleben gilt, konzentriere ich mich seit über fünfundzwanzig Jahren darauf, die mentalen und physischen Potenziale von Menschen zu bündeln. In dieser einzigartigen Kombination entsteht an einem geschützten Ort eine dichte und vertraute Atmosphäre, in der intensives und nachhaltiges Lernen voneinander und miteinander zu außergewöhnlichen Erfolgen führt.
Themen
(Bewegungs-)Biografie bewusst gestalten
Besonnenheit und Widerstandsfähigkeit
innere & äußere Haltung, Selbstführung
Entscheidungsmanagement
Kommunikation, Kontakt und Beziehung
Standortbestimmung und Ziele
Körperintelligenz und Embodiment
Agilität und Stabilität
Energiemanagement
Gesundheit und Balance
Zielgruppe
Führungskräfte, Projektleiter*innen, Spezialist*innen, Potenzialträger*innen und Trainer*innen/Berater*innen, die in konzentrierter Form an ihrem Anliegen arbeiten wollen
Menschen, die motiviert sind, sich auf sich und andere einzulassen
Menschen, die die Prinzipien langfristiger Gesundheit, Zufriedenheit und Motivation verstehen und bewusst anwenden möchten
Haltung & gesundheit
Trainer: Peter Flühr
Termine: Termin auf Anfrage
Dauer: 4,5 Tage
Teilnehmerzahl: max. 8
Ort: Berghotel in den Alpen
Seminargebühr: 2900 Euro zuzüglich MwSt. für Firmenkunden, 50 % Rabatt für Privatzahler
»Mich haben die Tage „geflasht“. Peter hat einen Raum geschaffen, in dem sich unsere Gruppe auf den Weg machen konnte. Die Integration von Kopf und Bauch, Körper und Seele sowie die Kombination aus Trainerimpulsen und Gruppenperspektive … öffnet Fenster zu wertvollen Erkenntnissen, die tragfähig sind. Nämlich: Wie ich mich in der nächsten Etappe durch mein Leben bewegen möchte – was mich trägt und wie ich es konkret umsetzen kann. Von Grundhaltung bis hin zu konkrete Life Hacks, war alles dabei.«
Anke Groß,
interne Beraterin (OE/Change)
Hessischer Rundfunk
»Ich habe im November 2023 das Seminar 'Haltung & Gesundheit' genossen. Meine Erwartungen an dieses Seminar sind in der Nachbetrachtung übererfüllt worden. Es lag zum einen an der Gruppe, die einem den Freiraum und das Vertrauen gaben, sich zu öffnen und natürlich Peter, der diesen Rahmen gestellt und begleitet hat. Wesentliche Punkte, die ich mitgenommen habe, sind Techniken bzw. Routinen die ich in meinen Alltag einbauen kann, aber vor allem das Bewusstsein, was tut mir gut. Das wurde für meine ganz individuellen Bedürfnisse erarbeitet und stand immer im Abgleich meines persönlichen Umfelds zu Hause. Damit meine ich, entspricht es meiner Überzeugung und meiner im privaten Umfeld dann auch umsetzbaren Möglichkeiten. Vielen Dank für diesen Blick, die Techniken und die Routinen, für einen Zeitraum voller Inspirationen in einer zusätzlich inspirierenden Umgebung.«
»Wunderbare Ergänzung - auf persönlicher und fachlicher Ebene. Von jeder Person in der Gruppe durfte ich lernen. So unterschiedlich die Einzelnen, so perfekt die ganze Gruppe. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss man über den Körper nehmen kann. Perfekte Trainingslänge, toller Mix, vertrauensvolle Stimmung. Ich bin nicht gut in großen Worten: DANKE!«
Inga Wetzel,
Supervisor Lüftungssysteme,
DAIKIN Airconditioning GmbH
»In diesem Seminar finden Körper & Geist wieder zueinander. Doch es erfordert auch Mut sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Durch die fantastischen Coachingeinheiten verlässt man das Seminar gestärkt & im inneren Gleichgewicht. Der Trainer, Peter Flühr, unschlagbar gut, hochgradig professionell und einfühlsam, sowie schonungslos offen. Dafür möchte ich mich herzlich bedanken!«
Verena Schulze,
Leitung Marketing & Vertrieb,
Rheinhessische Energie- und Wasserversorgungs-GmbH
»Das Seminar war sehr individuell, denn obwohl es eine gemeinsame Reise – angefangen von individuellen Stressauslösern, über entspannende und vitalisierende Körperarbeit, hin zur nachhaltig wirksamen Verhaltensänderung – hat Peter es doch auf jeden Teilnehmenden persönlich zugeschnitten. So hat jeder Einzelne von uns seinen ganz eigenen Weg zusammenstellen können.«
Petra Berleb
Geschäftsführende Gesellschafterin
projektmagazin
»Peter, Du hast in den 3,5 Tagen einen geschützten Raum geschaffen, in dem ich mich und vermutlich wir uns alle wohl und sicher gefühlt haben. Es hat mich beeindruckt, dass Du uns als Gruppe auf die Reise mitgenommen hast und dabei gleichzeitig auf jeden einzelnen und dessen Bedürfnisse und Probleme eingehen konntest. Jeder einzelne Teilnehmer hat seine eigene persönliche Lebensgeschichte erzählt und mit seiner Offenheit und Ehrlichkeit maßgeblich dazu beigetragen, dieses Momentum mit seiner Stimmung aufrecht zu erhalten. Die entstandene Gruppendynamik und den damit verbundenen Austausch in der Gruppe habe ich als sehr intensiv und emotional wahrgenommen. Die Impulse und Ideen, die wir gemeinsam erarbeitet haben, beflügeln mich im Alltag, bewusster auf mich zu achten, selbst zu reflektieren und Elemente, wie z. B. das morgendliche und abendliche Dehnen in meinen Alltag einzubauen. Die Kombination von Körper bzw. Bewegung und Geist finde ich großartig! Vielen Dank für die 3,5 intensiven Tage. Bitte bewahre Dir Deine Echtheit, Ehrlichkeit und Einfühlsamkeit, um nur ein paar Eigenschaften zu nennen.«
Daniel Laskowski, Enterprise Architect, RWE Supply & Trading
»Ich habe mich in der Gruppe sehr wohl gefühlt, trotz meines jungen Alters im Vergleich zu den anderen Seminarteilnehmern. Das Seminar ist für jeden etwas, wenn man sich darauf einlässt, sich selbst zu reflektieren. Peter hat uns tolle Werkzeuge an die Hand gegeben, die uns im Alltag helfen können, wie auch individuell für jeden Teilnehmer für seine persönlichen Herausforderungen im Alltag. Es waren sehr intensive 3,5 Tage für Körper und Geist, Peter hat uns Raum gegeben, um uns komplett fallen zu lassen, sodass wir einfach „WIR“ sein durften mit allen Emotionen und Gefühlen, die wir verspürten. Das Seminar hat mir nochmals neue Energie gegeben und mich reflektieren lassen bin ich auf dem richtigen oder muss ich meine Richtung wechseln. In meinen Alltag konnte ich bereits die morgendlich Routine Qigong integrieren, die ich am Seminar kennenlernen durfte. Das hat mir sehr gut gefallen, um bereits morgens etwas für seinen Körper und Geist zu tun, seitdem starte ich mir noch mehr Energie in meinen Tag. «
Leon Mattheis, Supervisor-Einsatzplanung-Service,
Daikin Airconditioning Germany GmbH
»Respektvoller, von gegenseitigem Interesse geprägter und offener Austausch mit einer guten Balance zwischen Kopf und Herz. «
Marcus Keller, privat
»Durch Peters einfühlsame und offene Art entstand eine sehr angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre und das motivierte die gesamte Gruppe. Die Reflexionen, Gruppendiskussionen und praktischen Übungen machten das Seminar sehr lebendig und gaben mir viele wertvolle Inspirationen. Ich konnte nicht nur Erkenntnisse, sondern auch konkrete, praktische Ansätze für den Alltag mitnehmen. Vielen Dank an Peter für das inspirierende Seminar.
