Wer ohne Kontakt zum eigenen Körper seine Ziele erreichen möchte, wird dessen Kräfte unterwegs schmerzlich vermissen. Wer damit verbunden ist, kann die Zukunft beherzt gestalten. Zur Stärkung dieser 'Kopf - Körper - Kooperation' habe ich das Studio '1001 Kraft' gegründet. Mehr als 8000 Persönlichkeiten haben es mitgestaltet.
Es geht um die individuelle und betriebliche Zukunftskompetenz. Im Zentrum der gemeinsamen Konzeption und der anschließenden Maßnahmen steht die Frage: „Wie können wir die individuellen Kräfte, die des Team und/oder die der Organisation sinnvoll bündeln? Dabei entwickeln wir Strategien und Strukturen, die es den Menschen erlauben, in der Arbeit und im Privatleben kreativ, kraftvoll und empathisch zu sein.
Für Menschen und deren Teams, die an Klarheit, Widerstandskraft und Selbstregulationskompetenz gewinnen möchten. Für Menschen, die nachhaltige Trainings- und Coachingformate suchen. Ich arbeite sehr intensiv mit Personalabteilungen von Unternehmen zusammen, die betriebliches Gesundheitsmanagement ernst nehmen und als Erfolgsfaktor etablieren und ihren Angestellten attraktive Angebote zur persönlichen Gesundheitsentwicklung machen und konkretes Handwerkszeug dazu bieten möchten.
Für viele Menschen ist der berufliche Alltag vor allem eines: Eine Gratwanderung am Rande ihrer eigenen Belastbarkeit. Es wird zunehmend schwerer, das Wichtige vom Unwichtigen zu unterscheiden. Oft wird dann aus der ursprünglichen Begeisterung zunehmend Frustration. Auch Schlafstörungen, eine geringe Frustrationstoleranz und Rückzug aus Freundschaften können die Folgen sein. Wenn Sie neue Kräfte dazu gewinnen, leichter arbeiten und Ihre Freizeit wieder genießen möchten, erhalten Sie in diesem Seminar bewährte Strategien und Werkzeuge.
Mehr zum SeminarEin eintöniger, mutloser und diffuser Auftritt erzeugt keine Resonanz bei den Anwesenden und kann einem Menschen die Karriere und dem Unternehmen die Zukunft kosten. Umgekehrt können wir mit einer reichhaltigen und klaren Körpersprache Großes bewirken. In diesem Coaching und Training lernen Sie, sich Ihrer einzigartigen Stärken bewusst zu werden und das Repertoire zu erweitern. Die Integration von praktischen Körperintelligenz-Einheiten erhöht die Wirkung des Trainings.
Mehr zum SeminarBei all‘ der Aufgabenfülle und in der Zeitnot des Alltags ist es nicht immer leicht, konstruktive Gespräche zu führen. Die daraus resultierenden Konflikte, Probleme und Spannungen kosten uns dann im Anschluss wieder wertvolle Zeit. In diesem Training lernen die Teilnehmer worauf es ankommt, wenn sie Feedback geben und nehmen.
Mehr zum SeminarHohe Verantwortung, permanente Erreichbarkeit, steigende Anforderungen – viele Männer stehen im Berufs- und Privatleben ständig unter Druck. Doch während körperliche Fitness selbstverständlich trainiert wird, bleibt die mentale Stärke oft auf der Strecke. Die Folgen? Konzentrationsprobleme, Gereiztheit, Erschöpfung. Doch mentale Fitness ist keine Frage der Veranlagung, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Wer seinen Kopf genauso gezielt trainiert wie seinen Körper, bleibt fokussiert, trifft bessere Entscheidungen und hält Stress souverän stand. In diesem Seminar lernen Sie praxiserprobte Techniken, um Ihre mentale Widerstandskraft zu stärken – ohne Esoterik, sondern mit klaren, effektiven Strategien für den Alltag. Weil ein starker Kopf den Unterschied macht!
Mehr zum SeminarErfolgreiche Unternehmen investieren in die Entwicklung ihrer Führungskräfte oder Fachexpert*innen, indem sie ihnen über einen längeren Zeitraum einen Berater an die Seite stellen. Mit dem Intensiv-Seminar 'Selbstführung' für Führungskräfte biete ich Unternehmen eine effektive Alternative. In diesem Seminar haben Ihre Mitarbeiter*innen 4,5 Tage Zeit, sich (wieder) mit Ihren Kraftquellen, Ihren Werten und Bedürfnissen zu verbinden. Mit dem Ziel, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude dauerhaft zu erhalten bzw. wieder zu erlangen. Nutzen Sie dieses Seminar zur Stärkung Ihrer Führungskräfte.
Mehr zum SeminarWer mich als Coach oder Trainer wählt, entscheidet sich für einen unkonventionellen Zugang zu seiner eigenen Persönlichkeit. Denn durch meine Ausbildung als Sportwissenschaftler und während meiner inzwischen mehr als 20-jährigen Tätigkeit als Trainer und Coach, habe ich immer wieder festgestellt, welches Potential in unserem Körper steckt – gerade auch wenn es darum geht, mit Stress oder Herausforderungen im beruflichen wie im privaten Alltag umzugehen.
Über Peter FlührWie können wir die Körpersprache anderer Menschen versuchen zu verstehen. Einen ganz einfachen Zugang bietet die MiiiX® Methode. Sie bietet uns eine einfache Struktur, mit der wir aufmerksam im Gespräch sein können. Diese Methode verbindet Elemente aus der Welt der Kommunikationspsychologie und der persönlichen Bewegung. Lernen Sie auf einzigartige Weise, sich selbst und andere besser zu verstehen.
Die MiiiX®-Methode.»Auf einfache und zugleich geniale Art bringt Peter Flühr Kopf und Körper wieder zusammen. Und das auch noch so alltagstauglich.«
Dr. Thomas Höppner
Hauptgeschäftsführer Pohl-Boskamp
»Ich bin nach der gemeinsamen Zusammenarbeit mit Peter Flühr noch immer hochgradig beeindruckt von seiner Reflexion meiner mentalen und physischen Haltung. Anders formuliert, er hat mir sehr hilfreiches Feedback dazu gegeben, auf welche Weise mein Körper und meine Gedanken eine Sprache sprechen können.«
Bernd Pompetzki, ODDO BHF SE,
Head of Human Resources
Drei Tage nach der Medizinball-Frage habe ich meinen Job gekündigt. Gestellt hat sie mir Jakob, ein 70-jähriger, zierlicher und kleiner Balletttänzer bei der Verabschiedung, nach dem wir mehrere Wochen sehr eng zusammen an der Rehabilitation seines rechten Hüftgelenkes gearbeitet hatten. Da er jeden Tag ca. 3,5 Stunden bei uns im RehaSport München-Giesing trainierte, sah er, was ich als Sportlehrer in der medizinischen Trainingstherapie tat und in welcher Verfassung ich es tat.
[ mehr ]Wie konnten wir es zulassen, dass der Begriff ‚Performance‘ so deformiert wurde? Ursprünglich stand ‚performare‘ für die Fähigkeit des vollständigen Gestaltens. Es ging darum, etwas (z. B. ein Werkstück) ganz auszubilden, es zu Ende zu führen. Ab wann genau der regenerative, kontemplative Teil des Schaffensprozesses ignoriert wurde und der Fokus ausschließlich beim sichtbaren Leisten verharrte, das weiß ich nicht. Ich weiß nur, dass diese Deformation von Gestaltungsprozessen Menschen krank macht und letztlich zu armseligen, stupiden Ergebnissen führt.
[ mehr ]Ich habe Ihr Interesse geweckt? Sie haben noch Fragen oder möchten gerne mehr über ein Training oder Coaching erfahren?
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