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»Der Blog aus dem Ring« Serotonin

23.10.2024 – Stressbewältigung

Dopamin vs. Serotonin

Warum fühle ich mich so müde und erschöpft? Ein Videobeitrag, der eine wertvolle Antwort auf diese Frage bietet und meinen Blick auf dieses Problem geschärft hat, ist der von Dr. Robert Lustig. Er lautet 'Dopamin vs. Serotonin'. Darin spricht er von zwei Akteuren, die für unsere mentale und körperliche Verfassung eine zentrale Rolle spielen. Beide werfen wir oft fälschlicherweise in einen Topf.

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!

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