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»Der Blog aus dem Ring« Persönlichkeit

27.03.2026 – Persönlichkeit

Medizinball-Frage

Drei Tage nach der Medizinball-Frage habe ich meinen Job gekündigt. Gestellt hat sie mir Jakob, ein 70-jähriger, zierlicher und kleiner Balletttänzer bei der Verabschiedung, nach dem wir mehrere Wochen sehr eng zusammen an der Rehabilitation seines rechten Hüftgelenkes gearbeitet hatten. Da er jeden Tag ca. 3,5 Stunden bei uns im RehaSport München-Giesing trainierte, sah er, was ich als Sportlehrer in der medizinischen Trainingstherapie tat und in welcher Verfassung ich es tat.

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28.10.2025 – Persönlichkeit

Warum tust Du Dir das an?

Hans Liedl war mich für mich zwischen 1989 bis 1996 mein engster Vertrauter. Wir spielten Volleyball in der gleichen Mannschaft und er war einer, der furchtlos auch Abgründiges ansprach. Ängste, Verzweiflung, Sehnsüchte, Liebeskummer. Das war entwaffnend, schmerhaft und faszinierend zugleich. Er betrat in Gesprächen ‚Landschaften‘, die ich geheim hielt und von denen ich dachte „Die durchleide nur ich selbst so intensiv!“

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02.10.2023 – Persönlichkeit

Die Stimmung kippt

„Wenn Sie mir die Aktienkurse vorhersagen können, dann nehme ich einen Beratungstermin bei Ihnen in Anspruch. Was allerdings meine Gesundheit betrifft, so glaube ich nicht, dass mir noch irgendetwas oder irgendwer helfen kann! Ich brauche keinen Termin!“ Die Stimmung in Gesprächen, sei es beruflich oder privat, kippt zunehmend ins Bodenlose. Zumindest ist das mein persönlicher Eindruck. Sehr selten darf ich noch an so etwas wie einer Aufbruchsatmosphäre teilhaben. Kurze Begeisterung für etwas gibt es noch. Zum Beispiel für ein neues Smartphone, ...

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19.07.2022 – Persönlichkeit

Die Lying-Flat-Bewegung

Der chinesische Fabrikarbeiter Luo Huazong fing im April 2021 damit an, sich aus Protest gegen Menschen verachtende Arbeitsbedingungen hinzulegen und blieb zuhause einfach in dieser Position. In seinem Post nennt er diese Form des Widerstands ‚Tang ping‘, was sich mit die ‚Flach-liegen-Bewegung‘ übersetzen lässt. Nicht nur in China, sondern auch den USA protestieren immer mehr junge Menschen auf diese Weise gegen aus ihrer Sicht sinnlose, sogenannte Bullshit-Jobs. Warum das aus meiner Sicht kurzzeitig eine sehr sinnvolle Maßnahme sein kann, erläutere ich im Blog. 

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29.04.2022 – Persönlichkeit

Cordelia sei Dank!

Für das Gespräch mit Cordelia Schnell vor 19 Jahren bin ich sehr dankbar! Ohne diese eine Stunde in Pullach bei München wäre ich möglicherweise weder Ehemann noch Vater geworden. Die heitere Grundstimmung trotz der Schwere des Themas werde ich nicht vergessen. Lang und breit erklärte ich ihr, wie schwierig es doch sei, als selbstständiger Trainer eine Familie zu gründen und vor allem diese auch zu ernähren. Die finanzielle Unsicherheit, mein vorangeschrittenes Alter, meine komplizierte Persönlichkeit und so weiter.

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07.04.2022 – Persönlichkeit

Die interne Klimakatastrophe

„Was kann ich tun, damit man in meinem Gesicht nicht lesen kann wie in einem offenen Buch? Meine Körpersprache bereitet mir immer wieder unangenehme Situationen, da mein Gegenüber sofort sieht, was ich von dessen Vorschlägen halte, dass ich mich langweile oder schlicht genervt bin. Ich kann ganz schlecht verbergen, was ich denke! Wie kann ich meine peinliche ‚Gesichtskirmes‘ abstellen?“ Um diese Frage geht es im Blog.

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06.03.2022 – Persönlichkeit

Die Schwerkraftmeditation

Bis zu unserer Geburt schweben wir. Danach sammeln wir unablässig Erfahrungen mit der Gravitation. Wie wir und unsere Bezugspersonen mit der Naturkonstante ‚Schwerkraft‘ umgehen, das beeinflusst ganz wesentlich, wie leicht, lust- und kraftvoll wir im Anschluss durch unser Leben gehen. Auf einen Blick können wir erkennen, ob jemand, der auf uns zukommt gegen die Schwerkraft ankämpft, sich beim Gehen gerade plagt oder diese unsichtbare Kraft elastisch für sich zu nutzen weiß. Warum der Entwicklung dieser Fähigkeit in unserem Bildungssystem kaum ein Platz eingeräumt wird, ist mir ein Rätsel. Doch es geht auch in Eigenregie.

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10.01.2022 – Persönlichkeit

Toxische Selbstgespräche entschärfen

Gibt es etwas Geheimnisvolleres als Selbstgespräche? Wir können mit anderen Menschen gemeinsam in einem Raum sitzen, es ist mucksmäuschenstill, jeder spricht mit sich selbst und wir haben nicht die geringste Ahnung davon, was da geredet wird. Ich erinnere mich noch sehr gut an ein Frühstück bei einem befreundeten Paar. Wir saßen alle vor unseren Kaffeetassen und Stefan sagte zu seiner Freundin nach Minuten der Stille „Das lasse ich mir von Dir so nicht sagen!“ Doch Uta hatte gar nichts gesagt und schaute genauso konsterniert wie ich. 

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Peter Flühr

Hallo,

ich bin Peter Flühr, seit mehr als 20 Jahren Coach und Trainer.

Viele Fach- und Führungskräfte erleben ihren beruflichen Alltag vor allem als Kampf.

In meinen Seminaren und Trainings zeige ich, wie man jeden Tag aufs Neue in diesem Ring besteht – mit einer Kombination aus mentalen Methoden und gezielter Bewegung.

In meinem Blog greife ich Themen auf, die viele aus ihrem Alltag kennen und gebe einfache Tipps, wie sie sich verbessern oder lösen lassen.

Viel Spaß beim Lesen!

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